Lu Jong- Tibetaanse yoga voor jong en oud

Tsa Lung Summer Retreat met Tulku Lobsang Rinpoche

Deze retreat vindt plaats op 22 t/m 27 augustus 2017 in Driebergen.
Tsa Lung works with the body and the breath. It is a technique that combines movements with breath retention in order to release blockages in the subtle body. The health of our subtle body is of primary importance to the health of our physical body and the happiness of our mind. The subtle body is composed of channels (tsa) and the wind-energy (lung) and essence that flow through them. Blockages in the channels cause imbalances in our body systems as vital nutrients, oxygen and blood don’t flow properly. These blockages also cause energetic and mental blockages. Unless we actively nurture our subtle body, everyday we lose some channels. Fortunately, Tantrayana Buddhism has developed powerful methods to open our channels and make them clear and supple. Tsa Lung is a practice that works intensively with our subtle body. By combining special breath retention techniques with physical movements and visualizations, we move our wind-energy throughout the body, allowing it to reach deep places and open more and more subtle channels. When the wind flows freely, this energy can be used for self-healing or can be given to others. This physical practice is very dynamic and powerful. And breath retention makes it even more challenging. However, it is very important that we train the breath. As we become older our breathing becomes more and more shallow. Therefore, we need to relearn how to breathe deeply. And when the breath flows, the mind flows. This is a method for coming into a deep stillness of the mind.
In this retreat, Tulku Lobsang will share a complete practice that will prepare the body and breath.

Locatie

Landgoed De Horst De Horst 1 3971 KR Driebergen

Inschrijven en meer informatie

Monique van den Brink stuur een e-mail

Lu Jong retreat

Kom thuis bij jezelf. Kom uit je hoofd, in je lijf en in het moment.
Geniet van Lu Jong - de Tibetaanse bewegingsleer, die voor iedereen toegankelijk is, oefen in Mindfulness meditatie, ervaar de natuurelementen en smul van vegetarische gerechten.
Tijdens deze retraite komt u meer te weten over Lu Jong en de Tibetaanse geneeskunde, die verweven is met Lu Jong en Mindfulness meditatie.

Locatie

Helaas dit jaar geen lu jong retreat ingepland.

Praktische informatie

De kosten zijn ongeveer 650 Euro. Dit is inclusief het verblijf en alle maaltijden, exclusief de vlucht naar Porto of Lissabon.

Het dagprogramma

's Morgens beginnen we met Lu Jong en meditatie. Gedurende de dag ben je vrij om te relaxen bij het zoutwater zwembad, de zon, je favoriete boek te lezen of een wandeling te maken in de omgeving. We gaan een dag, met de mensen die dat willen, naar het strand of maken we een wandeling in de buurt, waar je kunt zwemmen in de rivier.
Aan het eind van de middag of 's avonds, is er een tweede Lu Jong les. Afwisselend wordt er uitleg gegeven over Mindfulness, meditatie, de invloed van de 5 elementen in ons, de Tibetaanse geneeskunde en Kum Nye massage voor de liefhebbers.

Praktische informatie

De prijzen voor de Lu Jong Zomerweek is "all inclusive" o.b.v. een tweepersoonskamer. Het afsluiten van een reis- en annuleringsverzekering dient u zelf te regelen.

Meld u op tijd aan.

Op het moment van aanmelding voor deze Zomerweek ontvangt u een registratieformulier. Graag ontvang ik deze ingevuld retour. Er is maar plaats voor 12 mensen. Daarom wordt er van u gevraagd de betaling direct te voldoen. We reserveren een plaats op het moment dat de betaling binnen is.
Inschrijven/informatie: Monique van den Brink stuur een e-mail


Lu Jong Zomerweek