LESSEN
De Tibetaanse geneeskunde is ervan overtuigd dat vrijwel alle ziektes in onze wervelkolom ontstaan. De wervelkolom is het meest centrale en structurele onderdeel van het menselijk lichaam. De wervelkolom is ook onze energievoorraad, onze batterij. Een soepele wervelkolom is de sleutel naar een lang leven. De Vijf Elementenoefeningen zijn gericht op de beweeglijkheid van de wervelkolom. Het lichaam wordt soepel en krachtig, de geest wordt rustig, wakker en alert.
Kosten
Je bent van harte welkom om een gratis proefles mee te doen!
Daarna kost een Lu Jong les 10 Euro.
Inschrijven of meer informatie? Monique Nass, tel. 06 43 97 29 48 of stuur een e-mail
De vijf elementen oefeningen van Lu Jong: https://www.yogaonline.nl/serie/wakker-worden-met-tibetaanse-yoga/